Formation PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale)

Les Premiers Secours en Santé Mentale sont une aide apportée à toute personne développant ou traversant un trouble psychique, jusqu’à ce qu’elle reçoive un soutien professionnel ou que la crise passe. Inspirés des premiers secours physiques, ils permettent d’identifier les troubles, d’intervenir en cas de crise et d’orienter vers les bonnes ressources. La formation enseigne notamment la méthode AERER, qui guide les actions du secouriste face aux situations d’urgence.

La formation PSSM est ouverte à tous, sans prérequis particulier. Elle s’adresse aussi bien aux professionnels (RH, managers, éducateurs, travailleurs sociaux, soignants) qu’aux particuliers souhaitant mieux comprendre les troubles psychiques et savoir comment réagir face à une personne en détresse.

La formation couvre les troubles psychiques les plus courants :

• Les troubles dépressifs (dépression, idées suicidaires).
• Les troubles anxieux (attaques de panique, stress post-traumatique).
• Les troubles psychotiques (schizophrénie, crises psychotiques).
• Les troubles liés aux addictions (alcool, drogues, comportements agressifs).

Il arrive qu’une personne en détresse psychique refuse de l’aide, par crainte du jugement, par méconnaissance de sa situation ou parce qu’elle ne se sent pas prête. Dans ce cas, l’approche PSSM repose sur plusieurs principes clés :

• Écouter activement et sans jugement : montrer de l’empathie sans forcer la personne à parler.
• Informer sans imposer : lui expliquer qu’une aide existe et que des ressources sont disponibles, sans chercher à la convaincre immédiatement.
• Rester disponible : respecter son choix tout en lui laissant une porte ouverte si elle change d’avis.
• Encourager un entourage bienveillant : parfois, la parole d’un proche de confiance peut avoir plus d’impact.
  L’essentiel est d’adopter une posture de soutien et de patience, sans insistance excessive, car un accompagnement respectueux favorise une prise de conscience progressive.

• Acquérir des connaissances solides sur les troubles psychiques.
  Savoir détecter les signes avant-coureurs et réagir de manière adaptée.
• Développer une posture bienveillante et non stigmatisante.
  Faciliter l’orientation des personnes vers les soins appropriés.
• Contribuer à une meilleure prise en charge et au rétablissement des personnes en détresse.

En devenant secouriste en santé mentale, vous participez activement à la lutte contre la stigmatisation et à l’amélioration de l’accès aux soins, un enjeu clé dans notre société actuelle.

La méthode des Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) repose sur des bases scientifiques solides et est largement reconnue au niveau international. Développée en Australie en 2000, elle est aujourd’hui mise en œuvre dans plus de 25 pays et s’appuie sur des bonnes pratiques internationales, validées par des consensus d’experts, composés d’usagers en santé mentale, d’aidants, de soignants et de cliniciens.

Plusieurs études scientifiques ont démontré son efficacité, notamment en ce qui concerne :

• L’amélioration des connaissances sur la santé mentale : réduction de la stigmatisation et meilleure compréhension des troubles psychiques.
• Le développement des compétences en intervention : les personnes formées savent mieux repérer les signes d’un trouble et adopter une posture adaptée.
• L’augmentation des comportements d’aide : les secouristes PSSM sont plus enclins à soutenir une personne en détresse et à l’orienter vers une aide professionnelle.

Des organismes comme l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’Institut national de la santé mentale (NIMH) et diverses agences de santé publique soutiennent ces programmes, les considérant comme des outils clés pour renforcer l’accès aux soins en santé mentale et favoriser une prise en charge précoce. En France, la formation est également reconnue et soutenue par des institutions spécialisées dans la prévention des risques psychosociaux et l’accompagnement en santé mentale.

PSSM France est l’organisme de référence qui pilote et encadre la formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) en France.

La formation PSSM peut être déclinée pour aider les adultes encadrant des jeunes âgés de 12 à 25 ans (enseignants, éducateurs, professionnels de la jeunesse, parents, entraîneurs sportifs, etc.) à :

• Comprendre les troubles psychiques les plus fréquents chez les jeunes.
• Identifier les premiers signes de mal-être et les situations de crise.
• Adopter les bons réflexes pour soutenir un jeune en difficulté.
• Encourager l’orientation vers une aide professionnelle lorsque nécessaire.